분석에서 설탕에 대해 무엇을 말할 것입니까?
설탕에 대한 분석과 같은 절차가 수행됩니다.먹지 않은 과자를 셀 수는 없습니다. 당뇨병과 같은 끔찍한 질병뿐만 아니라 내분비 계통의 다른 질병도 조기에 파악할 수 있다는 점에서 그녀에게 감사합니다.
비록 건강 상태가 좋고, 불편 함이없고, 아무런 문제가 없더라도 때때로 설탕에 대한 분석을 예외없이 취하는 것이 좋습니다.
인간의 혈액에서 설탕의 양은마지막 역할. 덕분에 인체의 모든 세포가 정상적으로 기능합니다. 따라서 정기적으로 설탕을 분석해야합니다. 결과의 표준은 건강 상 문제가 없다는 것을 의미하지만, 그로부터의 편차는 경보를 울리는 구실의 역할을합니다.
어떤 증상이 나타나면 긴급히 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다?
고전적인 증상은 극심한끊임없이 갈증. 또한 소변의 양, 건조한 입, 약화, 피로, 종기의 출현, 점막과 피부의 가려움증이 증가해야합니다. 증상이 적어도 하나 이상 나타나면 그 시간을 지연시키지 말고 의사에게 곧바로 돌리는 것이 좋습니다. 또는 설탕에 대한 분석을 전달하십시오 (혈액은 아침에 비어있는 위장에서 취합니다).
하나의 수표로 표현하면 충분합니다.당뇨병의 특징적인 증상이지만 징후가없는 경우 헌혈시 다른 날에 여러 번 설탕이 정상보다 높으면 진단이 확정됩니다
설탕에 대한 테스트 방법?
시체 검사는 기억해야합니다.평소 음식의 배경에 개최. 혈당 검사 (디코딩)가 정확한 결과를 내기 위해서는 특별 식단이 필요하지 않지만 축제 잔치 후에는 실험실에 갈 가치가 없습니다. 또한 당뇨병 검사는 감기, 심근 경색 또는 외상을 위해 시행되지 않습니다. 또한, 임신 한 여성의 경우 평가 기준이 다를 것이라는 점을 염두에 두어야합니다.
prediabetes가 발견되면 어떻게 행동합니까?
프레디 에바 (Prediabet)는 다음과 같은 탄수화물 대사에 위배됩니다.위험 신호 구역에 들어가기위한 신체 신호. 첫 번째 단계는 여분의 파운드를 제거하는 것이 좋습니다, 그리고 두 번째 단계는 신체의 설탕 수준의 감소 것입니다. 조금 더 - 너무 늦을 것입니다. 베이킹, 맛있는 케이크와 과자를 완전히 버리고, 음식을 조리하고, 빵을 굽거나, 지방없이 찐 것을 요리해야합니다. 하루에 최대 1,500 ~ 1,800 kcal을 섭취하는 것으로 제한해야합니다.
여분의 킬로를 버리면 소시지 교체에 도움이 될 것입니다.건강에 좋은 닭고기 필레 또는 다른 저지방 삶은 고기. 사우어 크림이나 마요네즈 대신에, 샐러드는 0 % 지방을 함유 한 발효유 요구르트 또는 사워 크림으로 채워야합니다. 토마토 또는 오이 샌드위치는 버터보다 훨씬 유익합니다. 하루에 5-6 번 먹어야합니다. 건강하고 적절한 영양의 다른 비밀은 영양사 - 내분비 학자를 자극 할 것입니다. 매일 운동을하는 것도 좋습니다. 유용 할 것이다 수영, 필라테스, 물 에어로빅.
가장 중요한 것은 우리의 건강이 우리 손에 있다는 것을 기억하십시오.
