무릎이 아프다 - 어떻게해야합니까?

매일 우리 다리는 엄청난 짐을 견뎌냅니다.먼 조상 인 휴머노이드 영장류가 뒷다리까지 올라 왔기 때문에 신체의 전체 질량이 발에 있습니다. 무릎이 다리의 굽힘에 관련되어 있기 때문에 다리에 바람직하지 않은 일이 발생했다는 사실을 먼저 알게되는 경우가 종종 있습니다. 물론 무릎 질환에 대한 최선의 싸움은 질병 예방입니다 (적절한 운동, 건강한 생활 습관을위한 적절한 운동). 그러나 무릎이 매우 아플 때 이미 우리는 상황을 가지고 있다고 가정 해 봅시다.이 경우 어떻게해야할까요?

이유를 검토하여 시작하겠습니다.무릎을 다 치기 위해서. 인간의 무릎은 신체의 가장 큰 관절입니다. 무릎의 뼈는 두 개의 반월판 (디스크)으로 나뉘며, 힘줄, 인대 및 근육은 서로 엇갈립니다. 이 모든 극도로 움직이는 구조가 구부러 지거나 구부러지지 않는 무릎 관절 안에는 관절 연골이있어 "기계 윤활"의 역할을 수행합니다. 타박상과 무릎에 충격 흡수재 역할도합니다. 따라서이 복잡한 관절의 적어도 한 부분에서 위반이 발생하면 사람의 무릎이 아파집니다. 내가 무엇을 할 수 있고 내 발을 도울 수 있습니까?

물론 집에서나 집에서나 할 수 있습니다.의사와상의하지 않고자가 약물 치료를하면 좋을 것이 아니라 해를 입힐 수 있습니다. 어쨌든 전문가 만이 무릎 부상, 치료 방법 및 치료 방법을 밝힐 수 있습니다. 당신이 전통 의학의 팬이라면, 당신은 기본적인 치료를 도울 수 있지만 의사 만이 당신의 무릎이 필요로하는 것을 결정할 것입니다 - 물리 치료, 약물 치료 또는 외과 적 개입이 필요합니다. 결국, 고통과 치료의 원인은 달려 있습니다.

이제 우리가 고통의 주요 원인을무릎 관절. 가장 흔한 원인은 무릎 부상입니다. 그러나 정확하게는 무릎 관절에 손상 무엇을 - 골절 또는 슬개골 또는 경골에 균열의 메 니스 커스, 탈구 또는 염좌 또는 힘줄 중 하나의 파열 - X 선 후 외과 의사 대답. 이제, 부종이나 혈종 것은 부상의 사이트에 나타난 상황을 고려, 당신은 무감각, 따끔 거림, 다리가 창백하거나 푸른 색 느낌; 또는, 반대로, 부상의 장소는 신체의 다른 부위보다 온도가되고, 무릎은 의사 방문하기 전에 무엇을, 심하게 상처? 부상 부위에 감기 압축 (얼음 팩)을 적용하고 마취합니다. 아프다는 다리를 밟지 마십시오. 단단한 붕대 또는 신축성 붕대를 감싸 서 서두르지 마십시오. 일부 부상의 경우 금기 사항입니다. 그리고 어떠한 경우에도 가열 또는 알코올 압축을 가할 수 없습니다.

종종 무릎 관절은 운동 선수들에게서 고통받습니다.무거운 훈련 (역도, 자전거 타는 사람, 역도) 때문에. 그러나 일반인들조차도 때로는 짐 때문에 임신과 같은 과중한 몸무게로 인해 너무 큰 부담을 남용 할 필요가 있습니다. 우선 무릎이 앓고 아플 수 있습니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 느슨한 관절을 고정하기 위해 탄력 붕대를 부과하는 것이 적절합니다. 약국에서는 이제 다양한 붕대 무릎 패드를 판매하고 있으며 의사가 말할 것입니다. 당신이 어린 소녀이고 최근에야 발 뒤꿈치의 장점을 발견했다면, 아마도 슬개골 편견 때문에 무릎이 아플 것입니다. 다리가 강해질 때까지 높은 핀을 포기해야합니다.

부상이 보이지 않는다면 어떻게해야할까요?우리는 무게를 쓰지 않았고, 발 뒤꿈치를 두지 않았으며, 내 무릎은 여전히 ​​상처를 입었습니까? 이 현상의 원인은 관절액의 건조 일 수 있습니다. 나이가 들면서 또는 유전 적 소인에 의해 무릎 관절의 뼈가 부드럽게 움직이는 원인이되는이 액체가 말라서 사람이 불편 함을 느끼고 무릎이 아프다. 치료는 신체가이 유체를 생성하도록 목표로해야합니다. "Teraflex"라는 약물은 복용하는 데 오랜 시간이 걸리지 만 그 효과가 입증되었습니다. 민간 요법 중, 유칼립투스 잎 3 큰술, 보드카 반 리터에 2 주간의 팅크가 그 가치를 입증했습니다. 이 팅크는 무릎에 문질러 야합니다. 케 피어와 분필로 만든 압축과 미나리 아재비로 만든 욕조도 도움이됩니다. 안으로, 당신은 지상 샐러리, 레몬, 마늘과 2-3 tbsp의 작은 머리의 공복 혼합물을 취할 수 있습니다. 꿀 숟가락.