발작은 무의식적으로 고통 스럽다.근육 수축. 종종 그들은 어떤 질병의 흔적 일뿐만 아니라 태아를 지탱하는 전체 기간 동안 여성의 임신을 동반하면서 많은 불쾌한 감정을 전달합니다. 임신 중에 다리가 줄어든 이유와이 상황에서해야 할 일을 분명히하면 미래의 어머니가 자신의 상태를 편안하게하는 데 도움이됩니다.

비타민 B 부족.

특정 미량 원소와 비타민 결핍B 군은 임신 중 발작의 주요 원인 중 하나이다. 초기에 캐비아가 임신 중에 감소하는 이유는 아기의 기대가 시작될 때의 위치에있는 여성에게 수반되는 독성입니다.

구토와 식욕 부진으로 나타나는 톡신 중독은 여성의 몸에 비타민과 미네랄 복합체 부족으로 이어지고 잦은 통증을 유발합니다.

임신의 나중 단계에서,송아지 및 다리는 또한 태아 뼈 시스템의 형성 및이 기간 동안의 최대 성장으로 인해 비타민 - 미네랄 복합체의 부족과 관련 될 수 있습니다.

경련의 출현의 첫 징후gastrocnemius 근육의 수축, 그것은 신체의 혈액에 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 인산 및 기타 미량 원소의 수준을 연구하고 균형 잡힌 식단의 부족을 만회해야합니다.

포도당 부족.

또 다른 이유는 그가 다리를 줄이면임신은 그 위치에있는 여성의 피 속에 포도당이 부족한 것입니다. 포도당은 주 에너지 원이기 때문에 아기의 필요성 (자기 자신의 필요와 태아의 필요성 모두) 동안 포도당의 필요성은 두 배가됩니다.

종아리에서 발작의 발생을 피하기 위해근육 여자는 다이어트를 재고해야합니다. 음식에 충분한 탄수화물을 가진 작은 빈번한 분수를 섭취하는 것이 원칙입니다.

유해한 습관과 영양 불균형.

때때로 그는 임신 중에 다리를 줄이고커피, 커피 음료, 강한 차와 같은 음료의 사용으로 인해. 그들의 구성의 일부인 카페인은 여성의 임신으로 인해 이미 두 배의 부하가있는 종아리 근육을 과도하게 만듭니다. gastrocnemius 근육의 탈수 과정은 경련성 수축의 발전에 유리한 요소입니다.

담배를 피울 때 나온 니코틴은 신체의 세포에서 산소 결핍으로 이어지고 따라서 임신 기간 동안 종아리 근육이 감소되는 이유입니다.

Varicose disease.

아마도, 아마도 가장 큰 원인은임신 중에 다리를 줄이는 것은 정맥류 질환입니다. 정맥류로 인해하지의 튼살이 손상되기 때문에 임신은이 과정을 악화시킵니다. 문제는 자궁이 크기가 커지면서 작은 골반의 정맥을 압박하고 큰 혈액 순환 순환계에서 혈액이 유출되는 것을 방지한다는 것입니다. 임신 중 다리에 피가 정체되어 종종 통증이 오는 경련이 수반됩니다.

임산부의 발작 양상에 어떻게 대처할 것인가?

하지에 발작이있을 때발의 작은 움직임은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 다리에 대조 샤워를하면 영양 증진 효과가 있습니다. 앙와위 자세에서 올린 다리는 정맥에서 혈액이 유출되는 것을 개선하고 정체 현상을 방지합니다. 비타민 - 미네랄 복합체의 섭취와 탄수화물, 단백질, 지방의 존재로 균형 잡힌 적절한식이 요법은 아기의 임신 기간 전체에 걸쳐 여성의 임신을 크게 촉진 할 수 있습니다. 어떤 경우에도, 경련이 계속해서 박해를하는 경우 의사에게 이야기하는 것이 좋습니다.